Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Over de cursus 

In deze driedaagse ACT-cursus ontdek je hoe je cliënten helpt anders om te gaan met psychologische pijn. Je leert ruimte maken voor emoties, loskomen van controle en werken vanuit waarden. Met praktische oefeningen, mindfulness en casuïstiek ontwikkel je direct toepasbare vaardigheden. Je versterkt psychologische flexibiliteit en leert ACT inzetten bij o.a. angst en depressie, met een heldere basis in de Relational Frame Theory. 

Inhoud 

De laatste jaren is in de gedragstherapie een verrassend ander perspectief op geestelijke gezondheid en geluk ontwikkeld dat uitgaat van de veronderstelling dat psychologische pijn een onlosmakelijk deel van het menselijk bestaan is en een eigen plek verdient. In deze cursus Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je hoe je ruimte maakt voor ongemakkelijke emoties, hoe je de strijd tegen die emoties staakt en hoe je cliënten helpt te kiezen voor wat er werkelijk toe doet. 

In de driedaagse ACT-cursus ga je actief aan de slag met het oefenen van verschillende interventiemethoden en (experiëntiële) therapeutische vaardigheden. Dag 1 introduceert de zes kernprocessen van ACT: je ontdekt hoe controle vaak een deel van het probleem is in plaats van de oplossing en oefent met onder andere mindfulness. Dag 2 gaat over het ontdekken van zelfgekozen waarden. Ook leer je ACT inzetten bij cliënten. Dag 3 draait om eigen casuïstiek en het oefenen van verdiepende experiëntiële vaardigheden. Daarnaast krijg je een introductie in de Relational Frame Theory (RFT), de gedragswetenschappelijke theorie achter ACT.