ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is een derde generatie gedragstherapie die cliënten helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die ze tegenkomen (Acceptance), zodat men kan blijven investeren in de dingen die ze écht belangrijk vinden (Commitment). Bij ACT staat het leren omgaan met gedachten en gevoelens centraal. In plaats van negatieve gedachten weg te drukken of tegen te vechten, wordt er binnen ACT gewerkt aan het creëren van afstand tot deze gedachten.
Waarom kiezen voor ACT?
- Wetenschappelijk bewezen effectief bij o.a. stress, angst, depressie en burn-out
- Praktische technieken die direct toepasbaar zijn in gesprekken en begeleiding
- Gericht op waarden en zingeving, waardoor het aansluit bij wat écht belangrijk is
Cursussen ACT
Wil je ACT leren toepassen in de praktijk? Of ben je als professional op zoek naar verdieping? Hieronder vind je een selectie van ACT-cursussen en trainingen: van basisopleidingen tot verdiepende modules. Alle cursussen bij RINO amsterdam worden verzorgd door ervaren docenten met praktijkervaring.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
een effectieve derde generatie gedragstherapie
ACT! Verdieping
Leren omgaan met hobbels en hindernissen bij het begeleiden vanuit ACT-perspectief
Try to ACT!
Acceptance and Commitment Therapy voor vaktherapeuten
ACT bij cliënten met Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK)
Het ACT-perspectief als begeleidingsstrategie
Soms blijven lichamelijke klachten maar terugkomen of aanhouden en is er geen gemakkelijke oplossing te vinden in de vorm van een pilletje of operatie. Dan kan een cliënt gebaat zijn bij ‘breed kijken’ en onderzoek naar mogelijk onderliggende stessoren of hardnekkige gedragspatronen uit
Motiveren tot ACTiveren voor POH-GGZ!
begeleiden van voornemen naar doen
ACT in het onderwijs
Levensvaardigheden voor het vergroten van welbevinden en veerkracht
Loop je ook aan tegen de hoge werkdruk in school, de complexe gedragsvragen van leerlingen, to-do list die oneindig is, en weet je ook wel dat je het anders zou willen, maar weet je niet hoe?