In balans blijven als zorgprofessional

Over de cursus 

Hoe blijf je als zorgverlener trouw aan je vak en aan jezelf? In een wereld waarin je dagelijks zorgt, luistert en begeleidt, is het een kunst om met energie en bevlogenheid te blijven werken. Deze cursus helpt je om stil te staan bij jouw balans, zodat je weer kunt voelen waarom je dit mooie werk ooit bent gaan doen en hoe je daar met plezier en veerkracht in kunt blijven staan.  

Inhoud 

Zorgprofessionals werken met hart en ziel. Maar juist omdat je altijd ‘aan’ staat voor anderen, ligt roofbouw op jezelf op de loer. Chronische stress, overprikkeling en verminderde hersteltijd kunnen het werkplezier onder druk zetten en in het ergste geval leiden tot uitval. In deze cursus onderzoeken we wat balans voor jou betekent, hoe je signalen van disbalans tijdig herkent en welke praktische aanpassingen je energie kunnen versterken. De focus ligt op duurzame inzetbaarheid: niet alleen blijven functioneren, maar ook met voldoening je werk blijven doen. 

De training is ervaringsgericht en interactief. We combineren creatieve doe-opdrachten met korte theoretische inleidingen en reflectie-oefeningen. Individuele doe-opdrachten worden afgewisseld met oefeningen in subgroepjes, maar beiden zijn gericht op praktische toepassingen. Een (groot) deel van de dag werken we buiten om letterlijk en figuurlijk afstand te nemen van de dagelijkse werkroutine.  

"Ik was mezelf een beetje kwijtgeraakt in het zorgen voor anderen. Deze training gaf me inzicht én praktische tools om dat tij te keren."  - Oud-cursist