Lichaamsgerichte psychologie heeft de laatste jaren een hoge vlucht genomen. RINO Amsterdam heeft de ontwikkelingen op de voet gevolgd en biedt uitdagende cursussen die aansluiten op dit actuele onderwerp. Onze docenten zijn hoog gekwalificeerde professionals die jaren praktijkervaring hebben.
Bij lichaamsgerichte psychologie staat de verbinding tussen lichaam en geest centraal. Lichaamsgerichte psychologie erkent het feit dat ons fysieke en emotionele welzijn nauw met elkaar verbonden zijn.
Door bewustzijn te ontwikkelen over lichaamssensaties en bewegingspatronen kunnen individuen dieper inzicht krijgen in onderliggende emotionele patronen en traumatische ervaringen. Het verkennen van lichamelijke sensaties met de juiste begeleiding kan helpen met herstel en groei.
Door middel van deze benaderingen kunnen cliënten leren om beter in contact te komen met hun lichaamssignalen, spanning los te laten en vastzittende emoties ruimte te geven. Lichaamsgerichte therapieën kunnen effectief zijn bij het behandelen van verschillende psychologische aandoeningen, zoals angst, depressie en PTSS.
Het doel van lichaamsgerichte psychologie is niet alleen symptomatische verlichting, maar ook het bevorderen van duurzaam herstel. Door de integratie van lichaam en geest kunnen mensen een dieper gevoel van welzijn, zelfbewustzijn en veerkracht ontwikkelen. Lichaamsgerichte benaderingen bieden een holistische kijk op de mens en dragen bij aan het creëren van evenwicht en vitaliteit op zowel lichamelijk als psychologisch niveau.
''We leren mensen oefeningen die ze met anderen kunnen doen om zich bewust te worden van dat ze een lijf hebben. Dan doen we nog niet zo veel therapie. Het is echt puur oefenen om in verbinding te komen met het lichaam. Heel veel mensen zijn niet verbonden met hun lichaam, die zitten in hun hoofd.''
- Docent Arnoud van Buuren