Hoogsensitiviteit: (h)erkenning, kennis en tools voor begeleiding

Het idee dat hoogsensitiviteit iets zweverigs is, is allang achterhaald. Informatieverwerking in de hersenen lopen bij hoogsensitieve mensen daadwerkelijk anders. Ze nemen meer waar, verwerken informatie dieper en activeren meer hersengebieden. In deze cursus leer je over de kwaliteiten en kwetsbaarheden van deze eigenschap.

Doelgroep

De cursus is voor psychologen, psychotherapeuten, POH-GGZ, maatschappelijk werkers en andere professionals. Of professionals die zelf hoogsensitief zijn en de cursusdagen willen gebruiken puur voor persoonlijke ontwikkeling en selfcare.

Inhoud

Veel hoogsensitieve mensen worstelen met de mogelijke kwetsbaarheden (zoals overprikkeling, stressgevoeligheid, een vol hoofd, overnemen van emoties, neiging zich aan te passen aan omgeving, anders voelen, gebrek aan zelfvertrouwen). En vallen sneller uit op werk of privé. Dat kan anders.

Hoogsensitiviteit is vaak nog onderbelicht en niet (h)erkend in de ggz en in organisaties. Het is tijd voor begrip, kennis en acceptatie van wat hoogsensitiviteit is. En voor het inzetten van tools voor professionals en hoogsensitieve mensen zelf, zodat hoogsensitieve mensen voluit kunnen leven vanuit hun kracht en de mooie kwaliteiten (zoals empathie, creativiteit en verbinding met hart & intuïtie).

De volgende onderwerpen komen aan bod:

• stand van zaken wetenschappelijk onderzoek
• hoe herken/signaleer je hoogsensitiviteit in de praktijk
• de overeenkomsten en verschillen met autisme, hoogbegaafdheid en ADHD
• belangrijke elementen en tools bij begeleiding van hoogsensitieve mensen

Leerdoelen

Als hoogsensitieve personen leven vanuit hun kwaliteiten, leidt dat tot minder burn-out en ziekteverzuim, meer werkplezier en het benutten van de kwaliteiten van hoogsensitiviteit. Binnen de ggz creëert het begrip tot de client, juiste diagnostiek en passende behandeling. Na afloop van deze bijeenkomst:

• weet je wat hoogsensitiviteit is en hoe de hersenen anders werken
• ben je je bewust van de kwetsbaarheden en de kracht van hoogsensitiviteit
• weet je hoe het zelf te herkennen/uit te vragen in de praktijk
• weet je wat de overeenkomsten en verschillen zijn met ADHD, autisme en hoogbegaafdheid
• je bent bekend met belangrijke aspecten voor begeleiding en tools daarin
• je kunt werken met de Clarity Map®, de basis voor goede zelfzorg voor hoogsensitieve mensen

Literatuur

Je schaft de literatuur zelf aan.

• Bergsma, E. (2019) Het hoogsensitieve brein. ISBN: 9789492595126