Slaap en slaapstoornissen

Over de cursus

Deze tweedaagse cursus biedt een stevige basis in de diagnostiek en behandeling van veelvoorkomende slaapstoornissen. Je leert effectieve interventies uit de cognitieve gedragstherapie en oplossingsgerichte therapie, en krijgt praktische handvatten voor de begeleiding bij circadiane ritmeproblematiek. Daarnaast ontdek je hoe je nachtmerries behandelt met imaginaire rescripting en hoe je cliënten ondersteunt bij het verantwoord afbouwen van slaapmedicatie. 

Inhoud 

Maar liefst 40% van de Nederlanders slaapt slecht en bij 25% is sprake van een langdurige slaapstoornis. Te weinig slaap vergroot de kans op angststoornissen, burn-out en depressies.  

In deze cursus verdiep je je in de werking van slaap, het circadiane ritme en de verschillende slaapfasen. We staan stil bij veelvoorkomende misverstanden over slaap en hoe deze van invloed kunnen zijn op het ontstaan en in stand houden van slaapproblemen. We behandelen essentiële vragen om te stellen tijdens het intakegesprek en je krijgt handvatten voor het zorgvuldig stellen van een diagnose. Je leert onderscheid maken tussen verschillende slaapstoornissen en het maken van een heldere differentiaaldiagnose. 

In deze tweedaagse cursus wordt daarnaast aandacht besteed aan circadiane ritmeproblematiek (o.a. wisseldiensten, jetlag, slaapfase syndroom) en hoe je cliënten hierin kan begeleiden. Daarnaast komt dromen aan bod, de functie van REM-slaap en de behandeling van nachtmerries met imaginaire rescripting. Ook wordt ingegaan op slaap(zelf)medicatie en het begeleiden van cliënten bij het verantwoord afbouwen daarvan.